Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 92,00g | Prot: 49,95g | Hh: 110,54g.
Lounas: Daloon Vegetarisk Vårrulle, Potatisplättar, Bearnaisesås, Grekisk Sallad, Vegetabilisk Rapsolja, Vitkål, Senap, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fria Gluten Free Havre, Bregott Bregott Ekologisk. Päivällinen: Tzatziki, Ugnsbakad Potatis, Biff. Välipalat/Muut: Arla Laktosfri Mjölk, Marabou Aladdin. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellafiume
|