Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 40,04g | Prot: 150,40g | Hh: 250,29g.
Aamiainen: Магнит Хурма, Изюм, Иней Ветчина "Питерская", Белебеевский Сыр Купеческий, Карусель Чиабатта Классическая, Куриная Грудка Отварная, Самокат Творог "Пластовой" Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Lounas: Naturino Леденец, Клементины. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Телятина Отварная, Рисовая Каша с Тыквой, Щи кислые по-домашнему. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Рот Фронт Батончики, Пятерочка Киви. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|