Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 37,56g | Prot: 47,95g | Hh: 225,45g.
Aamiainen: After Eight Mini Weihnachtsmann, Lindt Mini Kugeln, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alpro Hafermilch, Bonduelle Goldmais Kentucky Mix, Bedda Bedda Scheiben British, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Alnatura Soja-Sauce Shoyu, Vegan Protein 3K Vanille, Alnatura Gemüse Brühe, Süßkartoffel, Ingwer, Brokkoli, Möhren, Alpro Hafermilch, Alnatura Hirseflocken, Äpfel (ohne Schale), Birne (Gekocht oder Konserviert). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|