Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 89,30g | Hh: 180,35g.
Aamiainen: Черкизовский Сальчичон, Жареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Бисквит. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Любятово Хлопья Кукурузные, Хачапури. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|