Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
830 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 48,47g | Hh: 101,75g.
Aamiainen: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Maní, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Lounas: Llanquihue Salchichas, Miraflores Arroz Preparado Paella, Pepino (Pelado), Wasil Porotos Negros. Päivällinen: Llanquihue Jamón de Pavo, Quillayes Queso Mantecoso, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|