Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 63,56g | Prot: 132,69g | Hh: 126,78g.
Aamiainen: Парфэ Декор Кокосовая Стружка, Рузский Творог Обезжиренный , Myprotein Omega 3, Pretto Рикотта Сыр Мягкий /Pretto/, Яйцо, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Лаваш Тонкий Б/Д ИП Галстян , Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Окей Манго, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Идея Миндаль, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Gold Fish Тунец Натуральный, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксаночка163
|