Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1097 kcal
|
Rasva: 46,62g | Prot: 106,64g | Hh: 58,10g.
Aamiainen: Alfajor de Maicena, Don Satur Bizcochos Negrito, La Tranquera Mate Cocido. Lounas: Chuleta de Ternera, Ternera Magra. Päivällinen: Hamburguesa Casera. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|