Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 54,56g | Prot: 92,83g | Hh: 82,32g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Lechuga, Huevo, FUD Salchicha de Pavo (50g), AdeS Leche de Soya Cero Azucar, ND Evolution Proteína . Lounas: Frutos Mezclados Secos Tostados, Cuetara Pan Cuetara, KFC Pechuga de Pollo Receta Original, KFC Ensalada de Col, KFC Puré de Papa, KFC K-Tiras. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|