Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2020
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 91,50g | Prot: 143,22g | Hh: 179,78g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Now Foods Ультра Омега-3. Lounas: Орбит Леденцы, ПП Шаурма. Päivällinen: Глобус Навага Жареная, Vasco Xbar со Вкусом Шоколада, Геркулес Каша Овсяная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Gustafsen Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Välipalat/Muut: ГЛАВТОРТ Трайфл Ночная Прага. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|