Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2020
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2083 kcal
|
Rasva: 83,89g | Prot: 113,37g | Hh: 208,15g.
Aamiainen: Золотой Колос Сметанник Шоколадный, Золотой Колос Торт Сметанник , ВкусВилл Блины с Мясом, ВкусВилл Белок Яичный, Авокадо Авокадо, Gustafsen Форель Слабосоленая. Päivällinen: Bombbar Майонез, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Gustafsen Форель Слабосоленая, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Реми Помидоры Красные. Välipalat/Muut: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|