Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 joulukuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 79,13g | Prot: 61,75g | Hh: 148,41g.
Aamiainen: Экопродукт Джем Абрикосовый, Карат Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Lounas: Белковый Салат, Суп-Пюре из Шпината. Päivällinen: Ohla Сушеный Манго, Орехи Кешью, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ohla Сушеный Манго, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|