|
Down a little
Took Lasix and Potassium
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 32,90g | Prot: 70,20g | Hh: 148,52g.
Aamiainen: Great Value Bottled Water (Bottle), Brown Sugar, Great Value Sliced Peaches in 100% Juice, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Quaker Quick Oats, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea. Lounas: Publix Red Seedless Grapes, Great Value Bottled Water (Bottle), Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Bojangles Chicken Breast, Bojangles Cajun Spiced Chicken Wing. Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (6 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|