Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2896 kcal
|
Rasva: 93,53g | Prot: 103,36g | Hh: 424,16g.
Lounas: Kubis, Botok, Quaker Oat. Päivällinen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Yakult Yakult, Gado-Gado Boplo Gado-Gado, Pisang Goreng, Tape Singkong, Kerupuk Putih, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YourAngeloo
|