Päiväkirja - UDTres, 19 joulu 20

Profiili - UDTres | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020

85 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 5 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2020:

2286 kcal

Rasva: 88,59g | Prot: 177,27g | Hh: 192,02g. Aamiainen: SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Lounas: SunRice Quick Cup Brown Rice, Woolworths Roast Chicken. Päivällinen: Potato (Flesh and Skin), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Woolworths Extra Large Free Range Eggs, SunRice Quick Cups Brown Rice. lisää...

2084 kcal

Harjoitus: Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 0,7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - UDTres

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - UDTres, 19 joulu 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - UDTres