Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 112,13g | Hh: 118,19g.
Aamiainen: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Тирамису ПП, Манты. Lounas: Курага, Тирамису ПП, Олива Факел Кета Холодного Копчения, Хлеб Черный, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Говяжья. Välipalat/Muut: Boombar Протеиновый Батончик Cheesecake, ВкусВилл Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|