Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
99,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 171,31g | Prot: 39,02g | Hh: 16,22g.
Aamiainen: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Просто Здорово Арахисовая Паста ПВ, Коноплянка Мука Льняная. Lounas: Сибиржинка Сыр Качкавал, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Pretto Риккота, Домик в деревне Сливки 33%, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Богучарские Семечки Очищенные Жареные . Päivällinen: Верность Качеству Шоколад Априори 99%. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana__80
|