Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
934 kcal
|
Rasva: 32,00g | Prot: 88,50g | Hh: 35,73g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Авокадо, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Päivällinen: Запеченные или Жареные Креветки, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|