Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1372 kcal
|
Rasva: 83,69g | Prot: 79,61g | Hh: 75,76g.
Aamiainen: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Кофе. Lounas: Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Востряково Холодец из Говядины. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе Латте, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|