Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 101,07g | Prot: 83,88g | Hh: 164,31g.
Aamiainen: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Mandarine, Äpfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Gurke (mit Schale), Spiegelei, Vollkornbrot. Lounas: Eismann Vollkornpizza Tomate Mangold, Gurke (mit Schale), Möhren, Cocktailtomaten. Päivällinen: Bauernglück Rinder-Hüftsteak, Linsen Curry. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tatjanaschneider1
|