Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 64,03g | Prot: 59,80g | Hh: 184,37g.
Aamiainen: Вода. Lounas: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Лимоном и Сахаром, Вода. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kressida_14
|