Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
919 kcal
|
Rasva: 32,57g | Prot: 36,16g | Hh: 127,69g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lounas: Гороховый Суп. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Мандарины, Банан, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Мандарины, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Павлюк
|