Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 110 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 71,18g | Prot: 74,23g | Hh: 138,82g.
Aamiainen: Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lounas: Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Päivällinen: Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Язык Говяжий Отварной. Välipalat/Muut: Красный Картофель (с Кожурой), Fit Fruit Фруктовые Чипсы из Манго, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bagira8413
|