Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 12,58g | Prot: 36,21g | Hh: 172,46g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Lounas: Esselunga Cubetti di Prosciutto Cotto, Grana Padano Grana Padano, Funghi Champignon, Gallo Riso Blond. Välipalat/Muut: Mandorle, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinzia@80
|