Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 33,02g | Prot: 84,62g | Hh: 122,06g.
Aamiainen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Прайм Стар Суп Лапша с Индейкой и Мисо Бульоном, Индейка Отварная, Капустный Салат. Päivällinen: Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|