Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1643 kcal
|
Rasva: 63,30g | Prot: 73,56g | Hh: 184,31g.
Aamiainen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra, Milfina Speisequark Magerstufe. Lounas: Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Almare Alaska Seelachs, Aldi Bio Sonnenblumenöl. Päivällinen: Choco Bistro Mais-Waffeln, Spiegelei, Böklunder Saft-Kochschinken, Zwiebeln. Välipalat/Muut: Storck Riesen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|