Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 12,66g | Prot: 31,97g | Hh: 69,15g.
Aamiainen: Jajko na Twardo, Czerwona Papryka, Pomidory, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Mlekpol Twaróg Chudy 0%. Päivällinen: Plony Natury Kasza Gryczana Nieprażona Biała, Mandarynki, Bakoma 7 Zbóż Jogurt ze Śliwkami i Ziarnami Zbóż. Välipalat/Muut: Nescafe Azera Americano, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Diamant Cukier Biały. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|