Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 60,94g | Prot: 53,18g | Hh: 205,41g.
Aamiainen: Pflanzenöl, Birnen, Caotina Creme Chocolat, Zucker, Alpro Soya Haselnussmilch, Nesquik Kakaopulver, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Gekochtes Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Backpulver. Lounas: Champignons, Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Möhren. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|