Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 joulukuuta 2020
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 65,00g | Prot: 96,68g | Hh: 141,57g.
Aamiainen: Coffee Like Флет Уайт, Сырники, Данон Актимель Гранат, Энержи Драйн Эффект, NL International Коллаген, Слобода Биойогурт "Слобода". Lounas: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Prime Star Витаминный Салат, Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Плавыч Альбуминно Творожная Паста, Ашан Сыр Песто Зелёный. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|