Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 joulukuuta 2020
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 59,68g | Prot: 81,63g | Hh: 216,84g.
Aamiainen: ВкусВилл Печенье Овсяное Классическое, ВкусВилл Батончики Классические, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Мистраль Гречневые Хлопья, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Lounas: Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Несквик Какао Порошок, Картофель Отварной, Моя Цена Горошек Зелёный, Оладьи печень кролика. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|