Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
126,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 42,35g | Prot: 61,07g | Hh: 156,95g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Bonne Maman Rhabarber-Konfitüre, Roggen Knäckebrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kaffee, Kirschtomaten. Lounas: Real Quality Rucolasalat, Pizza Selbstgemacht. Päivällinen: Rucola , Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Ja! Walnusskerne, Milbona Skyr Erdbeere, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Harvin Ananasstücke, Chiquita Banane, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|