Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 39,05g | Prot: 46,22g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Карат Сыр Плавленный Волна, Горчица, Mr. Ricco Майонез, Хлебец, Чай с Сахаром. Lounas: Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Курагой, Кофе с Молоком. Päivällinen: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Карат Сыр Плавленный Волна, Слобода Майонез, Помидор Соленый, Куриная Грудка Отварная, Хлебец. Välipalat/Muut: Песочное Печенье, Конфета, Сады Придонья Сок Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|