Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 41,11g | Prot: 137,65g | Hh: 197,90g.
Aamiainen: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Cem Porcento Sementes de Chia, Seara Farinha de Alfarroba, Salutem Farinha de Arroz. Lounas: Feijão Verde, Diospiro, Carne de Peru (Cozido, Assado), Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Päivällinen: Azeite, Clementinas, Freshona Ervilhas Congeladas, Arroz Branco (Longo), Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes. Välipalat/Muut: Diese Marmelada, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Sondey Bolachas de Arroz. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|