Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 30,80g | Prot: 23,97g | Hh: 132,20g.
Aamiainen: Tricks Bulgogi Baked Crisps. Lounas: BonCabe Level 15, Bihunku Rasa Ayam Bawang, Spinach , Kikkoman Gochujang, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . Välipalat/Muut: Ellenka Fiber Creme, HiLo Thai Tea, MEG Keju Slice, Kellogg's Froot Loops. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|