Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
115,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 45,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1980 kcal
|
Rasva: 63,24g | Prot: 128,99g | Hh: 225,11g.
Aamiainen: J7 Апельсиновый Сок, Белое Мясо Индейки, Салат Айсберг, Sacla Вяленые Помидоры, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Багет. Lounas: Сухофрукты, Kuhne Соус 1000 Островов, Болгарский Перец, Морковь, Салат Айсберг. Päivällinen: Veln Пицца с Грибами. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|