Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 102,53g | Prot: 122,86g | Hh: 152,42g.
Aamiainen: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Виноград, Bombbar Протеиновый Батончик, Морковь. Lounas: Б.Ю. Александров Суфле, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Б.Ю. Александров Суфле, ВкусВилл Сосиски, Billa Свиная Вырезка, Брокколи. Päivällinen: ВкусВилл Сосиска Куриная, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Риат Страчателла , ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), ВкусВилл Сосиска Куриная. Välipalat/Muut: Свитлогорье Глазированный Сырок . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 89206712959
|