Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2059 kcal
|
Rasva: 95,16g | Prot: 80,47g | Hh: 224,30g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lounas: Мороженое, Пирог, Картошка Печеная, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Päivällinen: Бутерброд с Красной Икрой, Хумус, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Креветками и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|