Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 40,44g | Prot: 58,79g | Hh: 204,51g.
Aamiainen: Schwartau Fruttissima Erdbeere, Honig, Omelett, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet). Päivällinen: Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Caffeciao Cappuccino, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|