Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
100,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 100,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 60,34g | Prot: 188,94g | Hh: 132,68g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Cooked Beets (from Canned, Fat Not Added in Cooking), Cooked Pumpkin, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Kiwi Fruit, Egg, Egg White. Lounas: Chicken Leg (Skin Not Eaten). Päivällinen: White Bread, Skinless Chicken Breast, Baked or Broiled Salmon. Välipalat/Muut: Saltine Crackers, Carrots. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|