Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
369 kcal
|
Rasva: 19,32g | Prot: 25,30g | Hh: 26,69g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Lounas: Arla Apetina Брынза, Приготовленная Морковь, Хек Отварной, Кабачки Тушеные, Приготовленная Репа, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|