Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 62,03g | Hh: 132,73g.
Aamiainen: Стимул Зефир Бело-Розовый, Milka Молочный Шоколад, Бисквит Шоколад Конфеты Парижская Весна, Ферма Сыр Сулугуни , Шампиньоны Тушеные, Паштет из Куриной Печени, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Яичница. Lounas: Стимул Зефир Бело-Розовый, Паштет из Куриной Печени, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гречневый Суп. Päivällinen: Мёд, Творог 9%. Välipalat/Muut: Яблоко Айдаред. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_____
|