Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
740 kcal
|
Rasva: 22,31g | Prot: 41,19g | Hh: 92,67g.
Päivällinen: Роллы, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко, Русское Море Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NasaTerehova
|