Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1921 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 61,41g | Hh: 263,77g.
Aamiainen: Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, Edeka Dinkel Brötchen, Maultaschen, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt. Lounas: Yorma's Schnittlauchbretzel. Päivällinen: Zucker, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße, Gekochtes Ei, Maggi Tomatensoße , Gemischter Salat mit Dressing, Naturreis (Gekocht). lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|