Päiväkirja - Kristinacafeteria, 19 joulu 20

6 Tassen Kräuter Tee pro Tag
61,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.    Vielä jäljellä: 6,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 joulukuuta 2020:
1030 kcal Rasva: 15,70g | Prot: 69,29g | Hh: 154,29g.   Aamiainen: Harzer Harzer Roller , Alpro Hafermilch, Alnatura Magerquark, Banane, Alnatura Gemüse Brühe, Süßkartoffel, Ingwer, Brokkoli, Möhren, Grünländer Leicht 17% Fett, Golden Toast American Sandwich (38g), Tegut Parboiled Reis K. lisää...
21 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kristinacafeteria


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.