Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 69,52g | Prot: 44,47g | Hh: 123,75g.
Aamiainen: Boiled Egg, Nugteta Tahu Bakso, Super Bihun Super Bihun Kuah. Lounas: Tom Yum Soup, White Rice, Pork Belly , Kongbap Kacang/Nut. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessicalfreda
|