Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 131,75g | Hh: 125,22g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Myllyn Paras 1928 4-Х Зерновые Хлопья, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Päivällinen: Рагу из Кабачков, Federici Цельнозерновые Макароны , Куриное Филе. Välipalat/Muut: Ермолино Сырники с Изюмом, Exponenta Напиток Кисломолочный Черника. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|