Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 82,78g | Prot: 94,31g | Hh: 69,62g.
Aamiainen: Просто Масло Сливочное, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Льняные Семена, Яблоко, Творог 5%. Lounas: Мандарины, Редис, Сладкий Красный Перец, Фабрика Качества Сосиски Рубленные с Сыром, Капуста Тушеная со Свининой. Päivällinen: Творог 5%, Капуста Тушеная со Свининой. Välipalat/Muut: Домашкино Молоко 2,5, Подсолнечное Масло, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|