Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 106,58g | Hh: 360,32g.
Aamiainen: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Пшеничная Мука Высший Сорт, Сахар, Яйцо Куриное, Какао Порошок, Сливочное Масло, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Сливочное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное, Каждый День Миндаль Необжаренный, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Вареная, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|