Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 70,83g | Hh: 121,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Овсяные Отруби, Соленые Огурцы с Укропом, Бабушкин Хуторок Шиповник Растворимый Порошкообразный, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Гречневый Суп. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Янтарь Сыр Колбасный, Царицыно Колбаса Полукопченая, Мандарины, Магнит Банан, Чай, Жареное Яйцо, Мясо Кролика. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|