Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 23,93g | Prot: 49,43g | Hh: 83,75g.
Aamiainen: Pema Vollkornbrot für Kinder, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, VielLeicht Leberkäse, Weight Watchers Brotaufstrich, Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker, Vollkornbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Päivällinen: Rosenkohl, Landfreude Mini Kartoffelknödel Halb U Halb, Landkost Schmelzfein/Schmelzmargarine, Sweet Valley Preiselbeeren, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Jürgen Langbein Wild Fond, Gut & Günstig Bacon Streifen, Lauch, Sellerie, Karotten, Zwiebeln, REWE Pfifferlinge, Rehkeule. Välipalat/Muut: Aldi Mineralwasser, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Aldi Mineralwasser. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sabine_p69
|