Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 52,72g | Prot: 64,50g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Barilla Соус Песто Дженовезе, Яйцо-Пашот, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Помидоры Черри. Päivällinen: Доширак Лапша со Вкусом Курицы, Белое Столовое Вино, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katyalisich
|